[...] fronty zawsze uczyl z prawa reka do przodu, tlumaczac: jezeli przeciwnik odsunie sie i front nie trafi na niego to reka zagarniasz go do klinczu. W przeciwnym wypadku (tak jak mowi Andrew) po nieudanym frontcie odwracasz sie do przeciwnika plecami, a to juz jak wszyscy wiemy powazny blad. Wszystko zalezy od klubu i trenera, kiedys nauczal ze [...]
w sumie jedyną kompetentną osobą która mi tak powiedziała była moja wfistka... która skończyła kiedys fizjoterapie....no ale jak tak to czas najwyzszy isc do lekarza. Thx za opinie
[...] go można i 3 lata). 2. Należy wyeliminować słodycze z żywienia na okres choroby, bo bakterii jest wtedy dużo więcej. 3. Leczenie szybkie i skuteczne (PEWNIE ANTYBIOTYK jak zwykle). Ja stosuje metody szokowe i one skutkują jak mnie zaczyna boleć gardło. Tayle razy przechodziłam tą anginę że bardzo boję się zachorować ponownie więc zapobiegam [...]
A inni jak myślą? Które fbw lepsze to edytowane przez kostek1221 czy to pierwsze co ja pisałem bo to pierwsze podpatrzylem jak georgu radził kiedyś komus... pozdrawiam
Podepnę się delikatnie pod temat- npp e3d styknie? koleżka leciał cykl prop/npp i bil co 3 dni i sobie chwalił lecz jak chcesz lecieć co 3 dni to bardziej skłaniał bym się do DD długiego tutaj jednak lepiej się sprawdza mniej a częściej zrób sobie kiedyś eksperyment na sobie i poleć cykl 12 tyg npp i prop bij 4 tyg co 3 dni 4 tyg co 2 dni i 4 tyg [...]
czyli znajdując złoty środek tabsy Atomic Lab jak najbardziej mogą być i nie obciążą za bardzo kieszeni,na Desmę się na pewno kiedyś skuszę,ale ten prop co Mocny proponujesz to chyba na ubicie i poprawe jakości ne za bardzo się nadaje,ym bardziej,że mam skłonności do łapania fatu...
[...] w postaci ostrych rzutów przedzielonych okresami remisji Ja mam Wzjg wredna choroba bo nieuleczalna , w czasie brania korykosterydów które mają szereg skutków ubocznych jak wrzody żołądka, bezseność podbijają kortzol , nerwowość itd .W zaostrzeniu ,nie ćwicz, bo i tak nie będziesz miał siły bo będziesz latał do kibla czasami 3razy na dobę [...]
[...] 'dyskusji'. Mańku - chyba się nie dogadamy. Proponuję Ci wrzucać w siebie jeszcze ze 3 rodzaje antybiotyków... wiesz... na wszelki wypadek, bo przecież możesz zachorować, jak każdy. Ufff... Naprawdę nie widzisz paranoi w swoim myśleniu? A tabletki antykoncepcyjne też bierzesz? Bo to, że jeszcze żaden facet nie zaszedł w ciążę nie znaczy, że [...]
Dzieki a bylo na poczatku 100g ryzu tylko zmienilem oki to dodam warzyw itp. Dzieki , SoG chyba nie wejdzie bo juz Ci kiedys dalem... Pozdro Czekam na dalsze odpowiedzi To ile kalorii jeszcze proponujesz? bo jak widac dodalem +400... Jak sadzisz tak ok.600 dodac? Zmieniony przez - FutureLife w dniu 2008-11-07 16:01:27
widze ze walnąłes sie w głowe no ale tak to bywa.jestem takim samym człowiekiem jak ty czy inni i mam prawo jako osoba czepiac sie o takie sprawy.niech mi to olipm powie ze jak mi nie pasi to mam sobie kupic megabola.człowieku jak ty w życiu codziennym podchodzisz do pracy to ci współczuje.a moze ty nie pracujesz tylko siedzisz u mamusi w [...]
jeszcze możesz triceps ćwiczyć bez sprzętu, np. pompki lub pompki w podporze tyłem, jak obciążenia nima to weż pare butelek 5 litrowych i nasyp piachu i rób tym biceps, barki i możesz na sztange założyć to klate będzie można ćwiczyć, bez sprzętu też kiedyś ćwiczyłem, aha i napisz coś o sobie
Szkoda Roy-a, kiedys dobrze walczył, widziałem większość jego walk i nie dość że wygrywał to jeszcze w jakim stylu!!. Teraz niestety padł jak kawka, zdarza się najlepszym np. Lennox Lewis vs Hasim Rahman - w pierwszym starciu padł Lennox po dobrze wyprowadzonym ciosie Rahman-a, nie da sie przewidzieć na 100% kto zwycięży to jest właśnie BOKS. No i [...]
co do tego, ze boisz sie uszkodzic kolesia... ja kiedys tez mialem tak ze balem sie bic po twarzy, potem poprostu doszlem do wniosku, ze jak ktos sam cie zaczyna i kozaczy to musisz mu pokazac gdzie jego miejsce i od tamtej pory normalnie kolana ida na twarz i wale po ryju. Musisz zmienc sposob myslenia. Ty sobie normalnie zyjesz, a tu podchodzi [...]
Dużo jem każdego dnia a co do rzezby to ja juz tak mam a napewno to niejest sylwetka jak u ludzi z obozu auschwitz :] a profil nieaktualny ,aktualny rekord to 116kg na ławce , a biceps 38 a i jadłem kiedys odrzywki białko i weglowodany. chetnie bym wysłał fotke ale kumpel niema kabelka do fona i niewrzuci foty :(
[...] bo zazwyczaj jest tak ze w legii polacy kapralowie najbardziej jada po swoich i probuja wprowadzic kociarstwo, na szczescie im nie wychodzi, tzw fale ktora jest tak bezsensu jak cale pol wojo, w lc nie ma czasu na fale bo zajmuja sie innymi sprawami. Fakt sluzysz pod innymi rzadami, ale to juz kwestia wybori i oddzielny temat, nie zapominaj [...]
wezme bold 10ml po 300mg tygodniowo + oxa 3 dziennie po 10 mg i dotego duzo bialka i kreatyna i bede zadowolony jak na wadze przyjdzie + 1-2 kg i czy na odblokowanie starczy mi to co mam? do tego wezme jakis hepatil czy cos i wiem ze mam tendencje do ginekomastii bo kiedys cos tam mialem powiekszone i nie wiem czy nolvadex brac czy nie ? a wezme [...]
bas rutten kiedyś powiedział ,że nie każdy będzie mógł kopać tak mocno jak on czy cro cop nawet jakby opanowali perfekcyjnie technikę.Zresztą jest mnóstwo przykładów zawodników bokserów czy fighterów MMA którzy mają tzw watę w łapie czy nodze.Np. Adamek w boksie. Bisping w MMA to głównie striker ,ale ma watę.Dan Hendesron zapaśnik ,jak p******nie [...]
[...] tego treningu full body radze Ci spróbować wtedy sam będziesz miał własne, obiektywne zdanie na jego temat.Nie twierdze, że jest zły tylko troche za bardzo przereklamowany jak dla mnie.Znam kolesia co ma 43 w łapie na treningu dzielonym, ćwiczy każdą partie dwa razy w tygodniu i rośnie.Oczywicie bierze dużo odżywek.Uważa że na sucho nie ma [...]
podaczas redukcji stosuje diete / trening silowy / aeroby - biegi po okolo 35-40 minut jak na poczatek oraz trenig bokserski TRENING BOKSERSKi - wysoka intensywnosc w formie przez 2 minuty proste uderzenia na worek bokserski , minuta przerwy , 2 minuty sierpów , minuta przerwy , 2 minuty "kolan w klinczu " na worku minutua przerwy 1 [...]
Moze nie tak mocno jak kiedys ale staram sie dawac duzo z siebie . Chcialbym w koncu z masa wyladowac powyzej 90kg to i nogi byly by wieksze ;-)No to musisz częściej trenować a nie tylko częściej jeść :-) Trening grupy mięśniowej nie mniej niż 2x w tygodniu - dojrzały mężczyzna powinien częściej doznawać przyjemności z treningu swoich mięśni.
Nowe Olimp VITA-MIN Multiple Sport
